Treinamento físico voltado para suas necessidades.

Proporcionamos a você a adaptação à prática regular de atividade física, promovendo assim, uma maior integração social e melhoria do condicionamento físico. Um treino que leva a redução dos níveis de estresse com melhora direta da qualidade do seu sono a partir da quinta à oitava sessão de treino, uma modificação corporal através da mudanças de medidas e peso, além de diminuir os processos inflamatórios, dores de cabeça, articulares e ou musculares.

O processo de prevenção e reabilitação de lesões serão contribuintes para uma melhor qualidade de vida de forma educativa, criativa, dinâmica e consciente, ele vem suprir a necessidade de adaptação real de treino para indivíduos saudáveis e também pessoas com distúrbios metabólicos como diabetes, colesterol, hipertensão entre outras doenças ocasionadas pela consequência do aumento de gordura abdominal, sedentarismo e percentual de gordura.

Incluímos nesta lista de pessoas que poderão se beneficiar com os treinamentos customizados os cardiopatas e até mesmo pessoas que estão passando por um pós processo cirúrgico ou doença severa, pois com a base da avaliação conseguimos guiar você a executar e cuidar de seu organismo de forma que o resultado seja excelente.

Você terá conosco, sua avaliação clinico funcional, planejamento, orientação, estratégias elaboradas e acompanhadas pelo personal trainer, com monitoramento individual de intensidade de treino pelo controle de frequência cardíaca e pressão arterial diária, dando muito mais segurança a seu treino!

Venha conhecer!