Independente do tamanho da hérnia de disco, o mais importante é você saber que na maioria das vezes ela pode ser tratada sem cirurgia com o auxílio de um Fisioterapeuta.
O que é a Hérnia de Disco?
Veja um exemplo na imagem abaixo:
Como você pode tratá-la e previni-la?
Agora preste atenção na infinidade de opções de tratamento antes de se desesperar e achar que só aliviará as dores de você for para a “faca” como o dizer popular soa em nossos ouvidos.
✅Exercícios de alongamento : São indicados já no início das sessões de fisioterapia. Aumentam a flexibilidade, regularizam o tônus muscular e reorganizam as fibras musculares.
✅Exercícios de fortalecimento : São indicados para pacientes que não apresentam dor aguda e ajudam a fortalecer grupos musculares que encontram-se fracos ou desequilibrados
✅Eletrotermofototerapia: Aparelhos como ultrassom, TENS ou laser podem ser usados como anti-inflamatórios que ajudam a aliviar os sintomas, diminuindo a dor e desconforto na coluna
✅Calor: Aumenta a circulação sanguínea e a chegada de mais nutrientes aos tecidos.
✅Técnicas osteopáticas: Servem para diminuir a pressão sobre a coluna e realinhar todas as estruturas do corpo.
Como consigo mais informações?
Nas unidades Patrícia Baumann espaço de Saúde, você encontra uma equipe técnica para avaliar o seu caso, venha conversar conosco e tirar suas dúvidas, tenha certeza que pode contar conosco .
Dra.Mayara G. Souza-Fisioterapeuta
Crefito 344995
Patrícia Baumann – Fisiologista
CREF 3884905
