Independente do tamanho da hérnia de disco, o mais importante é você saber que na maioria das vezes ela pode ser tratada sem cirurgia com o auxílio de um Fisioterapeuta. O que é a Hérnia de Disco? Veja um exemplo na imagem abaixo: Como você pode tratá-la e previni-la? Agora preste atenção na infinidade de…
Pressão alta? Vem compreender como o exercício físico influencia a melhora da pressão arterial e mudara sua história. De imediato devemos entender a pressão arterial. Para que o sangue circule e irrigue todo o nosso corpo, é necessário que ao bater, o coração haja como uma bomba distribuindo sangue para todo o organismo, desta…
Como a própria mulher é ímpar, cada fase dela também, e isso identificamos no seu sistema hormonal, que desencadeia uma série de ações fisiológicas no seu organismo, portanto devemos estar atentos as diversas fases que a mulher percorre durante sua vida. Para ter parâmetros e assim programar um treinamento físico que promova benefícios à saúde…
A Tendinite Patelar é uma das lesões por esforço repetitivo mais comuns no joelho. Estudos mostram que acomete de 20 a 30% dos atletas e esportistas. Ela é uma inflamação no tendão que liga a patela à tíbia. Em algum momento, o músculo anterior da coxa perde sua capacidade de absorver o impacto por redução…
Diabetes, hipertensão, colesterol. Etc… e agora ? Quem nunca se assustou com um exame que tenha acusado algumas dessas alterações metabólicas capriche,para nunca receber hehe. O importantes é compreender as complicações que esses apontadores indicam e principalmente compreender que uma coisa leva a outra e os cuidados minimizarão ou eliminarão a doença se ela for…
Hoje dividimos com você um artigo fantástico que conta o resultado das pesquisas feitas sobre os efeitos da dieta sem exercício físico😱. É impressionante … Mais uma vez, conseguimos visualizar através desse artigo, o quanto somos privilegiados por ter como profissão a área da Educação Física, e ter optado por trabalhar na área da saúde…
Sua oportunidade de iniciar uma mudança de forma diferente, com resultados incríveis e com profissionais de ponta. Para sua saúde realmente agradecer! 8 treinos com Personal no Studio 2 treinos externos; Treinos monitorados pela pressão, batimento cardíaco e intensidade; Avaliação inicial e reavaliação final; Auxílio de alimentação prescritos por nutricionista; Palestra de conscientização e compreensão…
Sua oportunidade de iniciar uma mudança de forma diferente, com resultados incríveis e com profissionais de ponta. Para sua saúde realmente agradecer! 8 treinos com Personal no Studio 2 treinos externos; Treinos monitorados pela pressão, batimento cardíaco e intensidade; Avaliação inicial e reavaliação final; Auxílio de alimentação prescritos por nutricionista; Palestra de conscientização e compreensão…
Sua oportunidade de iniciar uma mudança de forma diferente,com resultados incríveis e com profissionais de ponta😱. Para sua saúde realmente agradecer ! ✔8 treinos com Personal no Studio 2 treinos externos ; ✔treinos monitorados pela pressão, batimento cardíaco e intensidade; ✔Avaliação inicial e reavaliação final ; ✔Auxílio de alimentação prescritos por nutricionista ; ✔Palestra de…
Sabe quando você acorda achando que engordou 2 quilos da noite para o dia? Sim, esse tipo de pânico é comum e você não está sozinha. A maior de nós já passou pela situação nada agradável. A boa notícia é que na maioria das vezes o problema não passa por um inchaço temporário e que…
