Hérnia de Disco
Por que somos exatamente o que você está procurando?
Treinamentos
Qual seu objetivo?
Desenvolvemos diversos programas baseados na metodologia Gallo Systems, para pessoas de todas as idades, avaliando e planejando a estratégia de ação de acordo com o seu objetivo pessoal, desde alguém que busca fortalecimento e definição muscular até as pessoas que querem inclusive melhorar sua saúde e qualidade de vida dentro de seus limites e verdadeiras necessidades.
Atendemos você em nosso espaço ou no conforto de sua casa.
Conheça nosso espaço
Vidas que já foram transformadas
Conheça algumas pessoas que já transformaram seu estilo de vida de uma forma que nunca haviam imaginado antes!
Sobre o Studio
Conheça nossa equipe
Temos uma equipe multidisciplinar para atender você. Somos um Personal Studio em Jaraguá do Sul, SC, prontos para atender você que quer mudar de vida.
Patrícia Baumann
Personal Trainer
Profissional graduada em Educação física, formada pelo Instituto Educacional Santa Catarina-Faculdade Jangada desde 2008, possui aperfeiçoamento na área de Personal Trainer, em metodologia de customização de treinamento pela empresa Gallo Personal Systems.
Atuante na área, hoje coordena uma equipe na metodologia Gallo para levar as pessoas que a procuram o que há de melhor em treinamento e assessoria alimentar com sua equipe de nutricionistas especializados em nutrição funcional e esportiva.
Patrícia e sua equipe multidisciplinar desenvolvem formas de treinamentos para indivíduos completamente diferentes, ou seja, atuam direto no objetivo almejado e necessário para seus clientes.
Atua como credenciada da Gallo personal Systems a nível nacional, ministrante de danças de salão, onde coordena dois grupos de danças.
Jonathan Steindl
Personal Trainer
Formado em Educação Física, pelo Instituto Educacional Santa Catarina, aprimorou-se para a área de saúde, voltando seus estudos e formações para levar mais qualidade de vida e mudanças significativas na vida das pessoas.
Na customização de treino área de atuação tem promovido saúde com mudanças fisiológicas e melhoria das patologias de muitos clientes.
Uma de suas áreas de atuação de grande magnitute, é o resgate para uma vida diária sem dores e limitações como os marcadores de saúde alterados, promove aulas dinâmicas e divertidas que diminuem os índices glicêmicos, que alteram a pressão arterial positivamente trazendo o mais próximo da normalidade (120/80 mm/hg), além de diminuir o estresse, através de treinos baseados no controle diário de frequência cardíaca e pressão arterial, proporcionando até mesmo para os cardiopatas uma vida mais segura e plena com o retorno da mobilidade, disposição e condicionamento físico melhorado para o dia a dia.
Atua no treinamento e acompanhamento de pessoas portadoras de necessidades especiais, desenvolvendo estratégias e ações para esse público, deixando eles seguros e com vontade de treinar para sentirem-se menos irritado e mais ativos fisicamente e psicologicamente.
Rodrigo Vieira
Personal Trainer
Graduado em Educação Física e pós graduado em Treinamento Desportivo, firmou-se na metodologia de treinamento customizado por compreender a necessidade das pessoas serem consideradas como um todo para o melhor treinamento físico, ou seja, não somente as medidas influenciam, mas de primordial cunho é toda a variável de indicativos de saúde, desde a mensuração de vitaminas e indicadores de gordura ou açucares, que nortearão também a saúde mental (o bem estar).
Especialista em treinamento para hipertensos e cardiopatas promovendo maior controle e diminuição sobre os fatores de riscos que envolvem estas patologias.
Desenvolve estratégias no treinamento para hipertrofia atuando no ganho de força e aumento na massa muscular.
Atua no reequilíbrio esquelético com o ajuste do equilíbrio muscular, através da promoção de solturas e alongamento de músculos atrofiados e potencializando os enfraquecidos, assim como na preparação pré e pós operatórios ajustando o organismo para uma breve e eficaz recuperação.
Hoje faz parte do corpo elite de desenvolvimento de estratégias para um emagrecimento saudável e sustentável baseados em uma reprogramação metabólica, que fora desenvolvida na metodologia Gallo Systems.
Edivani Petter
Personal Trainer
Graduada em Educação Física pelo Instituto Educacional Santa Catarina Faculdade Jangada, Pós-graduada em Fisiologia do Exercício pela Universidade Estácio de Sá. Especialista na metodologia Pilates.
Habilitada para elaborar, organizar e aplicar treinamentos físicos de acordo com as necessidades e prioridades de cada cliente, considerando cada estrutura física e psicológica.
Capacitada para identificar fatores de risco que possam influenciar no resultado dos treinamentos e fornecer informações
constantes sobre aspectos técnicos de treino, alimentação, descanso, hábitos saudáveis, entre outros.
Desenvolvendo o trabalho com paixão e integridade, tendo como missão o bem-estar de cada cliente.
Lucas Hamester Michaluci
Personal Trainer
Graduado em Educação Física pelo Instituto Educacional Santa Catarina Faculdade Jangada ,pós graduado em Gestão Educacional, atua com o treinamento customizado, desenvolvendo estratégias para alcançar o objetivo e a necessidade funcional do cliente com a conscientização da necessidade da melhora dos índices que estão fora do padrão de normalidade.
Especializado no método P.E.S.O.(Programa de Emagrecimento Saudável e Orientado), atua no emagrecimento eficaz e duradouro com qualidade de vida e saúde.
Trabalha desenvolvendo treinamentos que possibilitam trazer a funcionalidade novamente à vida das pessoas, recuperando movimentos do dia a dia, recuperando capacidades que haviam sido perdidas pela limitação da obesidade como amarrar tênis, agachar-se, não poder brincar com filho, falta de sono, apneia noturna e tantas outras aptidões tiradas pela obesidade.
